Диета клиники Майо (4- 8 кг за неделю )

[Giorgi]

Giorgi

Думаю, это уже не актуально. С момента опубликования того поста прошло пять лет

Вполне актуально. Сколько людей читая данную страницу могут попробовать - эту "диету" и навредить себе.

[Giorgi]

Комментарии я писала, я и не спорю. Просто словосочетание "гипокалорийная диета" я раньше не слышала.

Гипокалорийная диета - это та же самая низкокалорийная диета. Все основывается на контроле калорий которые поступают в организм вместе с пищей. Конечно она немного сложная, но я написал свое руководство так что можете почитать, если хотите, вот прямая ссылка на PDF формат Гипокалорийная диета. Похудеть может каждый!
Все что надо это кухонные весы и все. К тому же нет ограничений в жирах, углеводах и белках. Если будут вопросы задавайте.

[tagunia]

Думаю, что не надо жевать по ночам сидя у компьютера. И тогда ж...а не будет пухнуть. Хотя, как на зло, жор нападает именно к вечеру.